Мастер- класс Максима Изутина

"Силовые нагрузки и гормональный фон"

Поговорим о причинах не комфортных состояний, симптомов менопаузы и как их предупредить и скорректировать.

Вы узнаете об:
1. Изменениях в гормональном фоне с возрастом и их влиянии на (женское) здоровье.

2. Что такое силовые нагрузки?

3. Поговорим о влиянии регулярных силовых нагрузок на здоровье.

4. Обсудим другие не медикаментозные способы гормональной стимуляции.

5. Варианты домашнего комплекса упражнений.

Необходима предварительная запись.

30 ноября (суббота) в 12:15

Продолжительность: 2 часа
Стоимость: 700 руб.


Ведущий: Максим Изутин.