Руководитель Студии 56. Классы: Пренатальная йога, Мамина йога, курс "Плоский и здоровый живот"
Стаж 16 лет. Сертифицированный йога-терапевт, медицинское образование по профилю "Акушерское дело", мама троих детей. Групповые и индивидуальные занятия.
Стаж 14 лет. Сертификат "Международной школы йогического мастерства" В.Хандогина. На занятиях в группе работаем с телом в потоке, объединяющем движение, дыхание, концентрацию внимания, а также связанные между собой динамичные и статические позы. Групповая и индивидуальная практика.
Стаж 6 лет. Сертифицированный инструктор по направлениям: хатха-йога, йога в гамаках, пилатес. На своих занятиях люблю использовать тибетские поющие чаши, проходила обучение "Вибрационно-акустический массаж тибетскими поющими чашами" (Международная школа поющих чаш SOUND YOGA). Групповая и индивидуальная практика.
Максим Изутин
Хатха-йога, Йога-терапия "Здоровая спина", Йога для начинающих, Интервально-циклическая йога, Йога с мудгарами, Функциональный тренинг
Стаж 7 лет. Личная практика с 2008г. Сертифицированный инструктор хатха-йоги. Сертифицированный йога-терапевт. Институт традиционных систем оздоровления, Москва. Ректор - Сергей Николаевич Агапкин. Групповые и индивидуальные занятия, подбор индивидуальной йога-терапии.
Дарья Приданникова
Йога для начинающих, Йога в гамаках, Хатха-йога, Детская йога на ковриках, Детская йога в гамаках
Стаж 3 года. Диплом инструктора хатха-йоги "Академии Йоги" г. Москва, семинары и мастер-классы по Йоге в Гамаках: Янина Ваисова, Екатерина Черепанова, Евгения Кодаш 2019-2022. Многолетний личный опыт в спорте (бальные танцы С класс, аэробика, Хатха-йога, йога Айенгара, Гамаки). Групповые и индивидуальные практики для взрослых и детей.
Анна Астрахарчик
Animal gymnastics yoga
Стаж 18 лет. 2-х кратный золотой призер первенства НСО по Тайцицюань. Обучение по Энергетической кинезиологии TOUCH FOR HEALTH SCHOOL г.Новосибирск. Интенсивный курс "Вибрационно-акустический массаж тибетскими поющими чашами" (международная школа поющих чаш SOUND YOGA Ивана Коновалова). Академия Константина Ронина ANIMAL GYMNASTICS YOGA г. Киев.
Елена Коваленко
курс "Я здорова", Женская йога, Мамина йога, Йога для начинающих
Стаж 5 лет. Сертифицированный инструктор по интимной гимнастике. Инструктор Хатха-йоги, Женской и пренатальной йоги. Специалист по абдоминальному массажу (2 ступени) и массажу Юмейхо (1 и 2 курс). Тренер по гипопрессивной системе тренировок (1 уровень). Жена. Мама троих дочерей. Ведущая легендарного курса "Я здорова", который прошли уже более 20000 женщин. Групповые и персональные занятия по освоению интимной гимнастики.
Дмитрий Игнатович
Растяжка Aplomb in ballet
Стаж 4 года. Сертифицированный преподаватель хатха-йоги (курс преподавателей хатха-йоги под руководством М.Н. Константинова, С.Н. Агапкина). Сертифицированный инструктор авторской системы О. Бондарчука Aplomb. Мастер тайского массажа - школа СИАМ, г. Новосибирск, школа ITM, г. Чиангмай, Тайланд.
Алёна Стрекаловская
Массаж
Стаж 8 лет. Медицинское образование. Практический психолог с 20-ти летним опытом. ЧУ ОДПО "Институт эстетической медицины". Сертификат "Классический массаж с основами оздоровительных методик ЛФК и СПА-процедур" УМЦ Академии Научной Красоты. Обучение по процедуре V-Shock.
Мой путь начался в 2000 году в "Мастерской йоги" Валерия Александровича Хандогина. Не могу сказать, что тогда я открыла для себя йогу. Скорее, я открыла саму себя! Настолько перевернулось моё мироощущение! В 2006 году я "доросла" до преподавания. За последние 16 лет пройдено множество семинаров, тренингов, обучающих программ у самых разных замечательных учителей. И всё это время с огромной радостью я продолжаю помогать своим клиентам открывать самих себя, улучшать качество жизни, отбрасывать лишнее. В 2014 году сертифицировалась как йога-терапевт у Артема Фролова. В настоящее время много и с удовольствием занимаюсь персональной практикой.
Образование: - НГТУ, 2005 - Новосибирский медицинский колледж, кафедра "Акушерское дело", 2022 г.
- Полный курс "Йога-терапия" Артема Фролова, 2014 - Курс «Аюрведическая йога-терапия» Артема Фролова, 2014 - Сибирская школа йоги (Центр йоги «Намасте»), 2011 - Телесно-ориентированная психотерапия (Институт консультирования), 2008 - Pilates Matwork (Российский институт Pilates), 2006
Я мама. Трое моих мальчишек вдохновили меня на создание специального класса для молодых мам - "Мамина Йога", направленной на восстановление женского организма после родов.
Елена Градович
Йогой начала заниматься с 2004 г, после серьезной травмы спины.
В 2010 году получила сертификат инструктора по йоге в йога-центре «Лакшми».
2011г - сертификат об окончании Сибирской Школы Йоги.
В 2011 году прошла обучение на курсе для преподавателей от Московского Аштанга йога центра и AgapkinYogaStation. Учебная программа курса соответствует стандартам InternationalYogaFederation и EurupeanYogaAlliance. В составе преподавателей: Константинов Михаил, Агапкин Сергей, Фролов Артем, Бабкин Сергей, Янчук Наталья.
В 2013г получен сертификат об обучении и окончании "Международной школы йогического мастерства".
В 2014г окончен курс «Аюрведическая йога-терапия» Артема Фролова.
2019г получен сертификат по тайскому массажу от Thai Massage School of Chiang Mai.
2019 - сертификаты по тайскому массажу лица и технике работы с височно-нижнечелюстным суставом (Metta School).
2022г - сертификационные семинары по йога-терапии и работе с роллом от Санкт-Петербургского йога-терапевтического сообщества.
Своим Учителем считаю Хандогина Валерия Александровича. Начала преподавать йогу с 2008 года. На занятиях в группе работаем с телом в потоке, объединяющем движение, дыхание, концентрацию внимания, а также связанные между собой динамичные и статические позы. Продолжаю посещать различные тренинги, курсы, школы и семинары по йоге.
Надежда Абикова
Для меня йога — это путь к внутреннему балансу. Я учусь балансу между семейной жизнью в качестве жены и матери, между своей личной практикой и работой инструктором. Я не останавливаюсь в процессе изучения как физических аспектов практики, так и философии, стараюсь развиваться в своей личной практике и в получаемых знаниях. Я люблю йогу, мне нравится её преподавать и видеть, как меняются люди, начиная её практиковать.
Йога уже много лет была для меня неотъемлемой частью жизни, когда в 2016 году я пошла на свой первый курс для преподавателей по направлению Хатха-йога.
Обучение:
- Интенсивный курс "Вибрационно-акустический массаж тибетскими поющими чашами" Ивана Коновалова (Международная школа поющих чаш SOUND YOGA), 2021
- Профессиональный курс "Азбука тайского массажа АТМ-1, АТМ-2, АТМ-3" Л. Скольской (Школа профессионального массажа СИАМ), 2021
- Курс "Тренер-преподаватель йоги (продвинутый уровень)" Натальи Пономарёвой (Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта), 2020
- Курс "Тренер-преподаватель Пилатес" (Сибирская Академия Фитнеса, Бодибилдинга и Спорта), 2019
- Курс "Тренер-преподаватель групповых программ" (САФБИС), 2019
- Семинар "Stretching: индивидуально и в группах" (САФБИС), 2018
- Курс "Тренер по йоге" (Обучающий центр Экстрим Фитнес), 2016
Максим Изутин
Практика йоги с 2008 года, изначально в домашних условиях, параллельно с другими активностями. В 2012 году, после диагностики межпозвонковой грыжи поясничного отдела по совету врача сделал упор на плавание и йогу. А в начале 2014 года, открыл для себя Аштанга-йогу, в традиции Шри К. Паттабхи Джойса. В настоящее время практикую в данной традиции в Школе Аштанга-йоги Новосибирск, под руководством Ольги и Павла Романовых. Преподаю хатха-йогу с декабря 2015 года. Личная практика с 2008г.
Сертифицированный инструктор хатха-йоги.
Курс для преподавателей йоги от Московского Аштанга йога центра и Agapkin Yoga Station.
Сертифицированный йога-терапевт.
Институт традиционных систем оздоровления, Москва. Ректор - Сергей Николаевич Агапкин.
Дипломированный инструктор - методист по адаптивной физической культуре.
Институт традиционных систем оздоровления, Москва.
Групповые и персональные занятия по хатха-йоге и занятия с мудгарами (атлетическими булавами).
Занятия подходят для людей с любым уровнем физической подготовки. Всегда учитываю особенности каждого практикующего. Важным показателем качества преподавания для меня является улучшение физических кондиций, в том числе осанки и самочувствия практикующих и отсутствие травм.
В индивидуальном порядке: - тайский массаж - кинезиотейпирование - йогатерапия нарушений опорно-двигательного аппарата (коррекция осанки, устранение болей и тугоподвижности в суставах и т.д.)
А также заболеваний других систем организма, таких как диабет, астма, хронический простатит, пмс и многое другое.
Многие клиенты уже убедились в том что правильно подобранные методы воздействия позволяют снять болевой синдром уже на первом занятии! Без таблеток и противопоказаний.
Считаю, что практика йоги, при правильной постановке цели и выборе методов, позволяет решать практически любые задачи, как на физическом, так и на психическом уровнях.
Дарья Приданникова
Дипломированный инструктор Йоги, открытый и позитивный в общении человек, мама двух спортивных дочек. Многолетний опыт в спорте (бальные танцы С класс, аэробика до 2009, Хатха-йога, йога Айенгара, Гамаки с 2010) позволили мне глубоко прочувствовать свое тело и вызвали интерес к изучению работы мышц, скелета и суставов. Потертые межпозвонковые диски и защемление в подростковом возрасте дали мне устойчивую привычку всегда поддерживать в тонусе мышечный корсет. Регулярная практика Йоги - идеальный инструмент для здорового тела. В качестве бонуса я научилась контролировать эмоциональное состояние, дыхание, что помогает сбалансировать все сферы жизни. С 2019 я регулярно веду практики Йоги для взрослых и детей. Я счастлива делиться знаниями и практикой с вами, постоянно развиваюсь в направлении Философии и Механики Йоги, ищу ответы на вопросы учеников, помогаю ставить цели в практике и достигать их. Все люди и случаи индивидуальны, но успех каждого одинаково приятен и тренеру, и практикующему.
Образование: - Диплом Инструктора Хатха-йоги Академии Йоги @yoga_academy.online, апрель 2022 - Семинары и мастер-классы по Йоге в Гамаках: Янина Ваисова, Екатерина Черепанова, Евгения Кодаш 2019-2022
Анна Астрахарчик
Образование - 2004 г ITS (instructor training school) Варвары Медведевой г.Москва - 2004-2009 г инструктор групповых программ (кардио + силовые) + ежегодное участие в фитнесс конвенциях - 2010 - 2017 гг педагог танцевальных направлений + солист эстрадного балета (многочисленные мастер классы от ведущих танцоров мира) - с 2017 г активная практика цигун, тайцицюань и аштанга йоги - 2018 г тичерский курс от Сергея Суховея по тайци и цигун г.Новосибирск - 2019 г получение права преподавания цигун от Федерации Цигун, Оздровительного цигун, Тайцицюань и Даоинь г.Москва - 2018 -2019 г обучение по Энергетической кинезиологии TOUCH FOR HEALTH SCHOOL г.Новосибирск - 2019 г интенсивный курс "Вибрационно-акустический массаж тибетскими поющими чашами" (международная школа поющих чаш SOUND YOGA Ивана Коновалова) - 2019 г 2-х кратный золотой призер первенства НСО по тайцицюань - 2022 г академия Константина Ронина ANIMAL GYMNASTICS YOGA г. Киев - 2022 -2023 Академия Йоги (партнер федерации йоги России) г. Москва
Личный путь На протяжении всей моей жизни физическая активность присутствовала в разных ее проявлениях: начиная со спортивной гимнастики и занятиями дзюдо и плавно перетекая в фитнесс индустрию и танцы. С личностным ростом хотелось перейти в более глубокую практику, которая объединила бы в себе и духовное развитие и развитие телесного функционала. Так в мою жизнь пришли восточные практики - цигун, тайцицюань и аштанга йога. Для меня важно всестороннее развитие, поэтому я с интересом изучаю современные методы работы с телом. Так, я увлекалась направлением ANIMAL GYMNASTICS YOGA, которое объединяет в себе и классическую хатха-йогу, и динамический локомоторный тренинг. Благодаря чему за 1 тренировку мы прорабатывает такие 5 качеств, как сила, выносливость, гибкость, координация и реакция. Я и по сей день нахожусь в постоянном развитии, обучении и совершенствовании как личной, так и групповой практики. Человек, на мой взгляд, является комбинацией чувств, органов движения, разума, мышления, внутреннего сознания и самоосознанности. Каждое из них разрабатывается практикой йоги. Йога для всех. Есть асаны, которые подходят для любого телосложения, независимо от возраста или физического состояния. Мне нравится помогать людям приходить к эмоциональному и физическому благополучию.
Анастасия Семенычева
Образование: - НГПУ - Новосибирское Училище (колледж) Олимпийского резерва Специальность: Тренер по спорту (1 курс, обучаюсь в данный момент).
Удостоверение "Инструктора групповых программ по аэробике" - школа Фитнеса "instructor training school"
Являюсь «Кандидатом в Мастера спорта по фигурному катанию на коньках»
Опыт работы: С 01.09.2009 г. по 26.07.2016 г. - тренер-преподаватель по фигурному катанию на коньках в МАУ СДЮСШОР "Центр зимних видов спорта";
С 1 декабря 2016 г. по 30.11.2017 г. - старший тренер в МЦ "Доктор Борменталь";
С января 2018 г. по март 2022 г. - тренер групповых программ в студии растяжки и фитнеса «Авокадо»;
С августа 2018 г. по август 2021 г. - тренер-преподаватель по фигурному катанию на коньках в Школе имени В.Н. Кудрявцева.
В данный момент являюсь руководителем школы по фигурному катанию на коньках «Велнес центр «Строй». Занимаюсь профессиональной подготовкой спортсменов.
Дополнительно: Диплом о повышении квалификации: "Инструктор групповых программ" (аэробика, степ-аэробика)
Елена Коваленко
- Сертифицированный инструктор по интимной гимнастике - Тренер по интимной гимнастике, старший куратор курса «Я здорова» - Инструктор Хатха-йоги, Женской и пренатальной йоги - Специалист по абдоминальному массажу (2 ступени) и массажу Юмейхо (1 и 2 курс) - Тренер по гипопрессивной системе тренировок (1 уровень) Жена. Мама троих дочерей.
Образование: 2004 г. — Сибирский университет потребительской кооперации. Экономист по специальности «Бухгалтерский учёт и аудит». 2021 г. - Новосибирский медицинский колледж.
Дополнительное образование: 2022 г. - Инструктор Хатха-йоги, Академия йоги, г. Москва 2022 г. - Женская и пренатальная йога - О. Верба 2020 г. — гипопрессивная система тренировок: первый уровень. 2019 г. — прошла обучение по сакральной архитектуре тела; преподаватель — Александра Чесанова. 2019 г. — оздоровительный массаж Юмейхо (1 и 2 курс). 2019 г. — оздоровительный абдоминальный массаж (2 ступени). 2018 г. —2019 г. сертификат по интимной гимнастике. Три ступени. 2017 г. — сертификат «Инструктор групповых фитнес-программ».
Дмитрий Игнатович
Веселые факты обо мне. До 2016 года весил 110-115 кг и находился во власти расцветающего метаболического синдрома (гиперинсулинемия, гипергликемия, артериальная гипертензия и так далее), имел многочисленные травмы и проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Взялся за ум и решил немного измениться, что привело в итоге к кардинальной смене образа жизни и вида деятельности."
Сертифицированный преподаватель хатха-йоги. Курс преподавателей хатха-йоги под руководством М.Н. Константинова, С.Н. Агапкина - 2018 г. Сертификат йога-терапевта, Институт традиционных систем оздоровления, Москва. Ректор - Сергей Николаевич Агапкин. Сертифицированный инструктор авторской системы О. Бондарчука Aplomb - 2018 г. Сертифицированный мастер тайского массажа. Школа СИАМ, г. Новосибирск, школа ITM, г. Чиангмай, Тайланд - 2016-2017 г.
"В целом гибкость и подвижность тела считаю важнейшей и неотъемлемой составляющей здоровья человека. Я не приветствую идею - шпагат любой ценой, за n-ое количество недель, месяцев, но тем не менее результаты определенно должны быть с течением времени. Поэтому шпагаты для меня являются весьма продвинутым, но все же закономерным результатом последовательной сбалансированной работы с телом. Методика "Апломб" позволяет именно таким образом работать над развитием гибкости. В этом я убедился прежде всего на личном опыте, проработав продольный и поперечный шпагаты в течении 1 года, а также, наблюдая за успехами людей, которые занимаются по методике и тоже достигают существенного прогресса, без травмирующей боли и неприятных ощущений.
Алёна Стрекаловская
Образование: 2000г. Московский государственный открытый педагогический университет. Специальность: Практический психолог. Преподаватель психологии 2014г. Республиканский базовый медицинский колледж им. Э.Р.Раднаева г.Улан-Удэ. Квалификация: медицинская сестра 2020г. ЧУ ОДПО "Институт эстетической медицины". Обучение по программе дополнительного образования "Классический массаж с основами оздоровительных методик ЛФК и СПА-процедур" 2021г. УМЦ Академии Научной Красоты. Обучение по процедуре V-Shock. Обертывания нового поколения на основе пептидных комплексов
Опыт работы: Психологическая практика: с 1999 г. по 2019г. Массаж: с 2014 г. по настоящее время
Я знаю абсолютно точно - каждый человек прекрасен. Массаж для меня - это один из способов открывающих возможность самопознания для всех. Это диалог мастера и клиента на уровне тела. Тело - это сосуд, в котором живёт Душа. Он принимает ту форму, которую человек, часто неосознанно, создаёт своими мыслями о себе. Тело абсолютно точно отражает негативные чувства и переживания через зажимы и спазмы, избыточные жировые отложения, напряжение и боль. Счастливый же человек будет расслаблен и спокоен, умиротворен и доволен. Понимание этого пришло ко мне за время психологической практики. Это были консультативные встречи, телесно-ориентированные занятия, арт-терапия... Мне всегда хотелось прикасаться к людям с теплотой и выражением доверия и безопасности. Так в мою профессиональную жизнь вошел массаж и стал для меня главным делом.
На сегодняшний день у меня большая практика в разных видах массажа: - классический массаж тела и лица - расслабляющий массаж - лимфодренажный массаж - антицеллюлитный массаж - медовый масаж - массаж при остеохондрозе - массаж Гуаша - вакуумно-баночный массаж - скульптурно-буккальный массаж лица - косметический массаж